人体的机能真是造化所设，不论冷热都会自觉，仿佛在每个方向上都有一个天然的阀值，一旦警戒，就会自动向意识输送信号。而我们为了维持健康所要做的，就是让这些信号尽量地清晰呈现，并对它们做出相应的灵敏的反应。如此即可了。